Не всякий может часто становиться на молитву в течение дня. Но понуждать себя на молитву, хотя мысленную,...

если при людях, всякому возможно.

Возможно начинать и оканчивать всякое дело и занятие возношением ума к Богу.

Неполезно холодное отношение к делу молитвы. "Отмолился, вычитал, что положено, и свободен. Отбыл повинность свою". Такая молитва не дает благих плодов.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Прп. Никон Оптинский
https://ok.ru/uznava/topic/153409118721339